Semana de transición para acumular un poco y asimilar.
* Lunes: 19,4 kilómetros de cc + abdominales (Rodillo).
* Martes: Sesión de Gym, 10 minutos de calentamiento en Elíptica + abdominales (Tabla) + Tren superior + estiramientos.
* Miércoles: 14,3 km de cc + abdominales (Rodillo) + estiramientos.
* Viernes: 18,7 km de cc + abdominales (Rodillo) + estiramientos.
El fin de semana quizá podía haber dado más de sí pero tocando currar y saliendo a media tarde con el calor y el cansancio acumulado sólo apetecía llegar a casa y espachurrarse en el sofá con un helado y buena compañía. Esperando que lleguen las ansiadas vacaciones.
Aún así me doy satisfecho con la semana.
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