El caso es que desde la Hoz del Huécar no dejado de entrenar, eso sí, he entrado en modo verano, salidas a primera hora de la mañana o última de la tarde, mucha elíptica en las horas centrales del día, en casita y con el aire fresquito y aparte de todo esto ahora he añadido alguna que otra salida caminando para preparar el segundo reto grande de este año, el Camino de Santiago.
El próximo 21 de Agosto salimos Isa, David y un servidor a Santiago en busca del reto más ambicioso que hayamos planeado para la familia al completo, las últimas cinco jornadas del Camino Francés, partiendo desde Sarria. 115 kilómetros de Ruta repartidos en cinco días y para empezar pues vamos haciendo algún ensayo por Madrid, como en el caso de Isa, mochila en ristre, con el peso recomendado máximo del 10% de su peso corporal y marcándose la ruta de IFEMA, Peineta, Las Rosas, que utilizo yo para mis tiradas largas de Maratón, 18 kilómetros iniciados el pasado jueves a eso de las 8 de la mañana con 21 graditos ya en el mercurio y finalizados a poco más de las 12 del mediodía con 34º.
Una nueva y prometedora experiencia para el mes que viene mientras sigo con la margarita del Maratón de otoño, Castellón o Málaga....
Y ya aprovechando, hoy rodaje en elíptica a ritmo fuerte durante poco más de 30 minutos aderezado con abdominales y estiramientos.
El último rodaje zapatillero lo hice el sábado, 8,2 kilómetros a 5:05/km, a las 7:30 de la mañana aprovechando la salida de trabajar, se hace lo que se va pudiendo, y no es poco...
Animo con ese reto en familia!
ResponderEliminarMucha suerte en el Camino de Santiago...y por que no la marathón otoñal en mi VALENCIA natal? Impresionante. Saludos.
ResponderEliminarTu Valencia la tuve que descartar por incompatibilidad econ mi agenda aunque algún día la probaré, eso lo tengo claro amigo.
EliminarEl camino de Santiago es una de las cosas pendientes que tengo por hacer. Ánimo a esa familia
ResponderEliminarGracias Sergio, ya te contaré, y sobre la Madrid corre por Madrid, ya hablaremos ;-)
EliminarSuerte en ese Camino, es una pena que no paséis o empezéis en León para poder saludarte.
ResponderEliminarEn las horas de meditación del Camino encontrarás en maratón de otoño.
Un abrazo.
¡Ánimo con ese pedazo de reto que pinta genial Raul!
ResponderEliminar¡Un abrazazo para toda la familia!
El Camino de Santiago es una gran experiencia, y sin duda, volveréis cambiados. Te puede aportar mucho, si estás bien atento a todo lo que sucede en tu entorno y lo que ves, te llevarás grandes experiencias. Yo lo hice hace 3 años, también unas cuantas etapas, unos 127 kms en 5 días, saliendo de Roncesvalles, y es algo que sin duda, algún día volveré a repetir.
ResponderEliminarun saludo!
El camino de Santiago es uno de mis sueños sin cumplir. Todo el que lo ha hecho viene encantado, es duro pero merece la pena hacerlo y disfrutarlo en familia.
ResponderEliminarEspero que os vaya de lujo y con ganas de que volváis y expliques como os a ido.
Un saludo.
A ver si con lo que te cuente a la vuelta te animas y haces realidad ese sueño amiga.
EliminarUn saludo.
Seguro que esa experiencia en familia marcará una experiencia para no olvidar en la vida, sin duda una gran propuesta..
ResponderEliminarVas a drisfrutar seguro, y lo bueno es que de la preparación también.
ResponderEliminarUn saludo y ¡buen camino!
disfruta el camino, esta repleto de grandes sitios donde comer!! ummmm que hambre, ya estoy salivando de pensarlo!!
ResponderEliminarsaludos
que buena manera de pasar las vacaciones, que envidia
ResponderEliminarQue lo disfrutéis, y tengáis suerte con los alojamientos.
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