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miércoles, 6 de junio de 2012

Ejercicios en pista.

Esta mañana aprovechando el día libre he bajado a las diez de la mañana a la pista de Suanzes.

Treinta minutos de rodaje ligero a 5:00/km para completar 6 kilómetros y después nueva sesión de gomas a la sombrita de los árboles, porque ya picaba bien el sol, abdominales y estiramientos.

Muy buenas sensaciones y buen ambiente en la pista, perfecto lugar para este tipo de sesiones variadas.

5 comentarios:

  1. Esa pista esta genial, la única pega es que te "mueres" para hacer un mil, jejeje, al no ser de tamaño original y medidas oficiales.

    ¡Un abrazazo amigo!

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  2. a 200 metros la vuelta, aun recuerdo una vez al poco de empezar a correr que me hice un diez mil.... nunca mais...

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    Respuestas
    1. Se hace pesadita la pista si quieres hacer algo más pero para calentar un poco o hacer unas series cortas es muy socorrida.

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