Hoy a las 11 de la mañana ya estaba picando Lorenzo, la tregua en las temperaturas parece que nos dijo adios y volvemos al crudo verano pero hoy tocaban series y había que dar el do de pecho.
Cambios de ritmo combinando los ritmos suaves con los ritmos ligeramente superiores al ritmo de maraton aunque hoy, dado el perfil elegido y el calor reinante, han sido en buena parte del recorrido difíciles de mantener sin pasarse un poco en las pulsaciones.
Aun así salieron 11 kilómetros en 57:35, las sensaciones no han sido las mejores, sino físicas, porque de físico me he encontrado bastante bien, sí de coco ya que veía como subía las pulsaciones y no me hacía con su control todo lo rápido que hubiera querido, habrá que ir puliendo poco a poco.
Buen entrenamiento Korrecaminos! No te preocupes por las pulsaciones, puede que el calor esté haciendo de las suyas. Espero que cuando bajen las temperaturas tambien bajen ellas.
ResponderEliminarUn saludo